Vergleich: Porridge, Klassisch (Albees) vs. Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Klassisch von Albees und Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 666 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 | g |
| - davon Zucker: | 11,5 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 441 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,7 | g |
| - davon Zucker: | 47,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 158 | kcal | -64% | 441 | kcal |
| Brennwert | 666 | kJ | 1.855 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -27% | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate | 27,7 | g | -63% | 74,7 | g |
| - davon Zucker | 11,5 | g | 47,6 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -74% | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 9,4 | g | |
| Salz | 0,37 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Klassisch von Albees und die Nährwerte von Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Klassisch von Albees und 100g Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Porridge, Klassisch von Albees 64% weniger Energie als Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield 2,8 mal so viele Kalorien wie Porridge, Klassisch von Albees. In Zahlen sind das bei Porridge, Klassisch von Albees 158kcal und bei Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield 441kcal. Das entspricht einem Brennwert von 666kJ und 1.855kJ.
Mit 3,3g Protein ist Porridge, Klassisch von Albees zu 27% proteinarmer. Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield liefert dir 4,5g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 27,7g ist Porridge, Klassisch von Albees zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield is mit 74,7g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield mit 47,6g zu 76% unter dem von Porridge, Klassisch von Albees. Somit beinhaltet Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Porridge, Klassisch von Albees mit 3,4g geringer. 13,3g sind bei Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield Fett. Damit ist Porridge, Klassisch von Albees zu 74% fettarmer als Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield.
Bei Porridge, Klassisch von Albees sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield. Dort liegt der Wert bei 9,4g, also 7,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Porridge, Klassisch von Albees 0,37g Salz. Rechts erhälst du von Crowni Cerealienriegel, Schoko-Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,79g.
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