Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Weetabix
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Weetabix im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.516 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -11% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -19% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Weetabix. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Weetabix. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% weniger Energie als Weetabix. Damit gibt Weetabix 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Weetabix 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.516kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 11% proteinarmer. Weetabix liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weetabix is mit 69g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weetabix mit 4,4g zu 75% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Weetabix 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 255% mehr als bei Weetabix. Hier beträgt der Anteil 2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Weetabix Salz in der Menge von 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weetabix. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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