Vergleich: Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -71% | 349 | kcal |
| Brennwert | 419 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -3% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -94% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -38% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur und 100g Haferflocken von Alnatura. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 71% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 3,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 419kJ und 1.468kJ.
Mit 11g Protein ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 3% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 3% weniger nur 10,7g.
Bei 3,6g ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 227% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 4,4g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur zu 38% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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