Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Feta (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Feta von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -63% | 283 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -22% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -93% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -81% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Feta von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Feta von Eridanous. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Feta von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 63% weniger Energie als Feta von Eridanous. Damit gibt Feta von Eridanous 2,7 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Feta von Eridanous 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.171kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 22% proteinarmer. Feta von Eridanous liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 1250% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von Eridanous mit 0,2g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 13,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 24,2g sind bei Feta von Eridanous Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 81% fettarmer als Feta von Eridanous.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Feta von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 5 mal so hoch.
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