Vergleich: Feta (Eridanous) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Eridanous und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -63% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -22% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -93% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -81% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Eridanous und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Eridanous und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Feta von Eridanous gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta von Eridanous 172% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Eridanous 283kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 436kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Eridanous zu 28% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir mit 22% weniger nur 12,5g.
Bei 0,2g ist Feta von Eridanous zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 93% unter dem von Feta von Eridanous. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 13,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta von Eridanous. Das sind 426% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Eridanous mit 15g 5 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Wert bei 3g, also 80% geringer.
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