Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Gelbe Linsen (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Gelbe Linsen von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -10% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -12% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -16% | 49 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 10% weniger Energie als Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Damit gibt Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, rot von bio Zentrale. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.423kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 12% proteinarmer. Gelbe Linsen von Bamboo Garden liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gelbe Linsen von Bamboo Garden is mit 49g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden mit 1,2g zu 8% unter dem von Linsen, rot von bio Zentrale. Somit beinhaltet Gelbe Linsen von Bamboo Garden 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 14% mehr als bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Gelbe Linsen von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen von Bamboo Garden 0,01g Salz geliefert. Bei Linsen, rot von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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