Vergleich: Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -7% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -8% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -5% | 62 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -20% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 7% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.678kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 8% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von Alnatura is mit 62g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 1,5g zu 53% unter dem von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Amaranth, gepufft von Alnatura 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 7g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 20% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von Alnatura Salz in der Menge von 0,05g.
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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