Vergleich: Reiswaffel vs. Butterkeks (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Butterkeks von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 445 | kcal |
| Brennwert: | 1.876 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -7% | 445 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.876 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -26% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -9% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 23 | g | |
| Fett | 5 | g | -59% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Butterkeks von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Butterkeks von K-Classic. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Butterkeks von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 7% weniger Energie als Butterkeks von K-Classic. Damit gibt Butterkeks von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Butterkeks von K-Classic 445kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.876kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 35% proteinhaltiger. Butterkeks von K-Classic liefert dir mit 26% weniger nur 7,4g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butterkeks von K-Classic mit 75,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks von K-Classic mit 23g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Butterkeks von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 12,3g sind bei Butterkeks von K-Classic Fett. Damit ist Reiswaffel zu 59% fettarmer als Butterkeks von K-Classic.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Butterkeks von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butterkeks von K-Classic 0,2g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Butterkeks von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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