Vergleich: Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. American Style Sandwich, Vollkorn (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -37% | 236 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -36% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -33% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 7 | g | -47% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 58% mehr Energie als American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 995kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 57% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig liefert dir mit 36% weniger nur 8,6g.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig mit 39,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig mit 3g zu 77% unter dem von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 89% mehr als bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 1,3g 2,2 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 54% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,6g.
Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
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