Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Hummus, Curry (Vitakrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Hummus, Curry von Vitakrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.085 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 19,2 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -30% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.085 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -56% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -77% | 13,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -64% | 19,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hummus, Curry von Vitakrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Hummus, Curry von Vitakrone. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hummus, Curry von Vitakrone gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 42% mehr Energie als Hummus, Curry von Vitakrone. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Hummus, Curry von Vitakrone 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.085kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 129% proteinhaltiger. Hummus, Curry von Vitakrone liefert dir mit 56% weniger nur 5,9g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 328% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hummus, Curry von Vitakrone mit 13,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, Curry von Vitakrone mit 3,6g zu 81% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Hummus, Curry von Vitakrone 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 7g geringer. 19,2g sind bei Hummus, Curry von Vitakrone Fett. Damit ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 64% fettarmer als Hummus, Curry von Vitakrone.
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