Vergleich: Haferkleie (Genuss Plus) vs. Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferkleie von Genuss Plus und Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -4% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -7% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 54,6 | g | -7% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -6% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferkleie von Genuss Plus und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferkleie von Genuss Plus und 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferkleie von Genuss Plus 4% weniger Energie als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Damit gibt Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 1 mal so viele Kalorien wie Haferkleie von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Haferkleie von Genuss Plus 358kcal und bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.566kJ.
Mit 14,5g Protein ist Haferkleie von Genuss Plus zu 7% proteinhaltiger. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) liefert dir mit 7% weniger nur 13,5g.
Bei 54,6g ist Haferkleie von Genuss Plus zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) is mit 58,7g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 1,3g wird dir bei Haferkleie von Genuss Plus 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferkleie von Genuss Plus mit 6,6g geringer. 7g sind bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) Fett. Damit ist Haferkleie von Genuss Plus zu 6% fettarmer als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P).
Bei Haferkleie von Genuss Plus sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Haferkleie von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferkleie von Genuss Plus beinhaltet 11,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10g.
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