Vergleich: Frosties, Original (Kelloggs) vs. Haselnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frosties, Original von Kelloggs und Haselnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.594 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Calcium: | 456 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 40% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 628 | kcal |
| Brennwert: | 2.629 | kJ |
| Protein: | 14,95 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,34 | g |
| Fett: | 60,75 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,46 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Vitamin B2: | 0,11 | mg |
| Vitamin B3: | 1,8 | mg |
| Vitamin B6: | 0,56 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Calcium: | 114 | mg |
| Eisen: | 4,7 | mg |
| Kalorien | 375 | kcal | -40% | 628 | kcal |
| Brennwert | 1.594 | kJ | 2.629 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -70% | 14,95 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -81% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 37 | g | 4,34 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -99% | 60,75 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 4,46 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 9,7 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 1,8 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 0,56 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 456 | mg | 114 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 4,7 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frosties, Original von Kelloggs und die Nährwerte von Haselnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frosties, Original von Kelloggs und 100g Haselnüsse. Frosties, Original von Kelloggs gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Haselnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Frosties, Original von Kelloggs 40% weniger Energie als Haselnüsse. Damit gibt Haselnüsse 1,7 mal so viele Kalorien wie Frosties, Original von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Frosties, Original von Kelloggs 375kcal und bei Haselnüsse 628kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.594kJ und 2.629kJ.
Mit 4,5g Protein ist Frosties, Original von Kelloggs zu 70% proteinarmer. Haselnüsse liefert dir 14,95g Protein. Das entpsicht einem zu 232% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Frosties, Original von Kelloggs zu 421% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haselnüsse mit 16,7g.
Mit 37g wird dir bei Frosties, Original von Kelloggs 8,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 753% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frosties, Original von Kelloggs mit 0,6g geringer. 60,75g sind bei Haselnüsse Fett. Damit ist Frosties, Original von Kelloggs zu 99% fettarmer als Haselnüsse.
Bei Frosties, Original von Kelloggs sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Haselnüsse. Dort liegt der Wert bei 4,46g, also 44,6 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frosties, Original von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haselnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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