Vergleich: Brötchen, Weltmeisterbrötchen (Bäcker) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.084 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -17% | 313 | kcal |
| Brennwert | 1.084 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 46,1 | g | -10% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -32% | 6,5 | g |
| Salz | 0,13 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker 17% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,2 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker 259kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.084kJ und 1.310kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker zu 20% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 46,1g ist Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 77% unter dem von Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker mit 4,4g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker zu 32% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
Auf der linken Seite liefert dir Brötchen, Weltmeisterbrötchen von Bäcker 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornbrot von Schäfer Salz in der Menge von 1,5g.
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