Vergleich: Alpenfrische Vollmilch (Bärenmarke) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bärenmarke
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 280 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Vitamin B2: | 0,2 | mg |
| Vitamin B12: | 0,04 | mg |
| Calcium: | 124 | mg |
| 49% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Vitamin B2: | 0,12 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 47 | mg |
| Kalorien | 67 | kcal | -49% | 34 | kcal |
| Brennwert | 280 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -17% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -28% | 6,64 | g |
| Fett | 3,8 | g | -90% | 0,37 | g |
| Vitamin B2 | 0,2 | mg | 0,12 | mg | |
| Vitamin B12 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 124 | mg | 47 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke und 100g Brokkoli. Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 97% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke 67kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 280kJ und 141kJ.
Mit 3,4g Protein ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 21% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 17% weniger nur 2,82g.
Bei 4,8g ist Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Alpenfrische Vollmilch von Bärenmarke. Das sind 927% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
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