Vergleich: Kichererbsenmehl (Alnatura) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsenmehl von Alnatura und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -10% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -38% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -86% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -69% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Alnatura und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsenmehl von Alnatura und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Kichererbsenmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kichererbsenmehl von Alnatura 10% weniger Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Kichererbsenmehl von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kichererbsenmehl von Alnatura 337kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.558kJ.
Mit 19g Protein ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 38% proteinarmer. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 30,51g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 44g ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 621% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 6,1g.
Mit 2,4g wird dir bei Kichererbsenmehl von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kichererbsenmehl von Alnatura mit 5,9g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Kichererbsenmehl von Alnatura zu 69% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Kichererbsenmehl von Alnatura sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 10,4 mal so hoch.
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