Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -5% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -40% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -7% | 70 | g |
| Fett | 0,8 | g | -68% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Eiernudeln, Spätzle. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 5% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,1 mal so viele Kalorien wie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.486kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 40% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 0,8g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 68% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren