Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -9% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -41% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -21% | 59,5 | g |
| Fett | 0,8 | g | -88% | 6,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 9% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.550kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 41% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 0,8g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 88% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
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