Vergleich: Backofen Pommes Frites, Gourmet Style (tegut) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 616 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -60% | 363 | kcal |
| Brennwert | 616 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -73% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -69% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4 | g | -70% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 60% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 2,5 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut 147kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 616kJ und 1.520kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut zu 73% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 272% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 55% unter dem von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut. Das sind 233% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Backofen Pommes Frites, Gourmet Style von tegut beinhaltet 2,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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