Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -91% | 717 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -93% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -98% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 50,49 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100g Butter, ungesalzen. Speisequark, Magerstufe von Belight gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Butter, ungesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 91% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 10,7 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 2.999kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 1312% proteinhaltiger. Butter, ungesalzen liefert dir mit 93% weniger nur 0,85g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 6400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 3,9g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Belight 65 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 100% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Butter, ungesalzen. Dort liegt der Wert bei 50,49g, also 504,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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