Vergleich: Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 301 | kcal | -15% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.275 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -35% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -19% | 70 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -34% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Eiernudeln, Spätzle. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 15% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,2 mal so viele Kalorien wie Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.275kJ und 1.486kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 35% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 56,7g ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 4,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 350% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Das sind 52% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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