Vergleich: Avocado vs. Cheeseburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Cheeseburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 9,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,82 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.347 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -50% | 321,5 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.347 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -88% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -73% | 31,6 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -4% | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 6,3 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 9,8 | g | 6,8 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,82 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,88 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,74 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Cheeseburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Cheeseburger von Burger King. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Cheeseburger von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Avocado 50% weniger Energie als Cheeseburger von Burger King. Damit gibt Cheeseburger von Burger King 2 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Cheeseburger von Burger King 321,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.347kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 88% proteinarmer. Cheeseburger von Burger King liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 735% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von Burger King is mit 31,6g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheeseburger von Burger King mit 6,8g zu 90% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Cheeseburger von Burger King 10,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 4% mehr als bei Cheeseburger von Burger King. Hier beträgt der Anteil 14,1g.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 66% mehr als bei Cheeseburger von Burger King. Dort liegt der Wert bei 6,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von Burger King Salz in der Menge von 1,88g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Cheeseburger von Burger King liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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