Vergleich: Kürbiskernmehl (Rapunzel) vs. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernmehl von Rapunzel und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 427 | kcal |
| Brennwert: | 1.788 | kJ |
| Protein: | 53,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.598 | kJ |
| Protein: | 55 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 2,04 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 427 | kcal | -11% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.788 | kJ | 1.598 | kJ | |
| Protein | 53,7 | g | -2% | 55 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -60% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 20 | g | -39% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 2,04 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernmehl von Rapunzel und 100g Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Kürbiskernmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kürbiskernmehl von Rapunzel 12% mehr Energie als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernmehl von Rapunzel 427kcal und bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.788kJ und 1.598kJ.
Mit 53,7g Protein ist Kürbiskernmehl von Rapunzel zu 2% proteinarmer. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte liefert dir 55g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Kürbiskernmehl von Rapunzel zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte is mit 5,2g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte mit 2,2g zu 5% unter dem von Kürbiskernmehl von Rapunzel. Somit beinhaltet Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Kürbiskernmehl von Rapunzel. Das sind 63% mehr als bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Hier beträgt der Anteil 12,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernmehl von Rapunzel mit 4,6g 1,8 mal so hoch wie bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte liegt der Wert bei 2,5g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskernmehl von Rapunzel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 2,04g.
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