Vergleich: Cordon Bleu, vom Schwein, paniert (Lutz) vs. Delikatess Lachsschinken, Kräuter (Berschneider)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 889 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 4,06 | g |
| Natrium: | 1,6 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -46% | 114 | kcal |
| Brennwert | 889 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 15,7 | g | -32% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 13,2 | g | -92% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 10,4 | g | -81% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,97 | g | 4,06 | g | |
| Natrium | 0,38 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz und 100g Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 86% mehr Energie als Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 212kcal und bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 889kJ und 462kJ.
Mit 15,7g Protein ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 32% proteinarmer. Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 13,2g ist Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz zu 1220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 1g zu 50% unter dem von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Somit beinhaltet Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10,4g Bestandteil von Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz. Das sind 420% mehr als bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz mit 3,1g 3,9 mal so hoch wie bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider liegt der Wert bei 0,8g, also 74% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz 0,97g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider Salz in der Menge von 4,06g.
Cordon Bleu, vom Schwein, paniert von Lutz beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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