Vergleich: Hinterschinken, gekocht (Penny) vs. Delikatess Lachsschinken, Kräuter (Berschneider)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterschinken, gekocht von Penny und Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 4,06 | g |
| Natrium: | 1,6 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -7% | 114 | kcal |
| Brennwert | 447 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -17% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 4,06 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny und die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterschinken, gekocht von Penny und 100g Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterschinken, gekocht von Penny 7% weniger Energie als Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Damit gibt Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 1,1 mal so viele Kalorien wie Hinterschinken, gekocht von Penny. In Zahlen sind das bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal und bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 447kJ und 462kJ.
Mit 19g Protein ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 17% proteinarmer. Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider mit 1g zu 50% unter dem von Hinterschinken, gekocht von Penny. Somit beinhaltet Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterschinken, gekocht von Penny. Das sind 50% mehr als bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 2g 2,5 mal so hoch wie bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider. Bei Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider liegt der Wert bei 0,8g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hinterschinken, gekocht von Penny 2,4g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Lachsschinken, Kräuter von Berschneider Salz in der Menge von 4,06g.
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