Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -82% | 376 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -20% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -94% | 69 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 82% weniger Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 5,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.575kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 20% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 3,7g sind bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 95% fettarmer als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 12 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 0,08g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Magerquark von Bio (Aldi) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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