Vergleich: Vollkorn-Brötchen (bofrost*) vs. Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn-Brötchen von bofrost* und Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -14% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.225 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -18% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 44,5 | g | -9% | 48,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -79% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,32 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn-Brötchen von bofrost* und die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn-Brötchen von bofrost* und 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn-Brötchen von bofrost* 16% mehr Energie als Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn-Brötchen von bofrost* 291kcal und bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.225kJ und 1.047kJ.
Mit 10,5g Protein ist Vollkorn-Brötchen von bofrost* zu 22% proteinhaltiger. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liefert dir mit 18% weniger nur 8,6g.
Bei 44,5g ist Vollkorn-Brötchen von bofrost* zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker is mit 48,8g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Vollkorn-Brötchen von bofrost* 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Vollkorn-Brötchen von bofrost*. Das sind 367% mehr als bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 1,32g Salz geliefert. Bei Vollkorn-Brötchen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Vollkorn-Brötchen von bofrost* beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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