Vergleich: Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag) vs. Toastbrötchen, Vollkorn (Brotland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 878 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -39% | 208 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 878 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -32% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -51% | 37 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und 100g Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 63% mehr Energie als Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal und bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 878kJ.
Mit 6,1g Protein ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 32% proteinarmer. Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland mit 37g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland mit 2,9g zu 76% unter dem von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 1g geringer. 1,5g sind bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland Fett. Damit ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 33% fettarmer als Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland.
Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland Salz in der Menge von 1,02g.
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