Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Kartoffelchips, Paprika (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Kartoffelchips, Paprika von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -20% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 2.035 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -6% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -26% | 61,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -90% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Kartoffelchips, Paprika von tegut. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffelchips, Paprika von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 20% weniger Energie als Kartoffelchips, Paprika von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, Paprika von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Kartoffelchips, Paprika von tegut 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 2.035kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 7% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Paprika von tegut liefert dir mit 6% weniger nur 7,3g.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 61,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, Paprika von tegut mit 1,9g zu 74% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Kartoffelchips, Paprika von tegut 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo mit 2,2g geringer. 22g sind bei Kartoffelchips, Paprika von tegut Fett. Damit ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 90% fettarmer als Kartoffelchips, Paprika von tegut.
Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Kartoffelchips, Paprika von tegut. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 26 mal so hoch.
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