Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo) vs. Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -48% | 204 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -23% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -57% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo und 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 92% mehr Energie als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal und bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 858kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 30% proteinhaltiger. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 23% weniger nur 6g.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo zu 134% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 35,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2,8g zu 82% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Somit beinhaltet Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Das sind 10% mehr als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Hier beträgt der Anteil 2g.
Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
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