Vergleich: Bienenhonig vs. Pflaumenmus (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Pflaumenmus von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 813 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 47 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -37% | 194 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 813 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -37% | 47 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 47 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Pflaumenmus von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Pflaumenmus von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 58% mehr Energie als Pflaumenmus von Jeden Tag. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Pflaumenmus von Jeden Tag 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 813kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 20% proteinarmer. Pflaumenmus von Jeden Tag liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaumenmus von Jeden Tag mit 47g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 0,5g sind bei Pflaumenmus von Jeden Tag Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Pflaumenmus von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Bienenhonig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pflaumenmus von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,03g.
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