Vergleich: 5-Korn, Flocken (Alnatura) vs. 5-Korn Basis-Flockenmischung (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn, Flocken von Alnatura und 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Protein |
| 14% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,6 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | 341 | kcal | |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -5% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | 61 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3 | g | -14% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 10,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von Alnatura und die Nährwerte von 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn, Flocken von Alnatura und 100g 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 5-Korn, Flocken von Alnatura 0% weniger Energie als 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Damit gibt 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie 5-Korn, Flocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 340kcal und bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.428kJ.
Mit 10,6g Protein ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 5% proteinarmer. 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO mit 2,6g zu 58% unter dem von 5-Korn, Flocken von Alnatura. Somit beinhaltet 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 3g geringer. 3,5g sind bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO Fett. Damit ist 5-Korn, Flocken von Alnatura zu 14% fettarmer als 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO.
Bei 5-Korn, Flocken von Alnatura sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 10,4g schlechter ab. Damit werden 2% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,6g.
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