Vergleich: Apfel vs. Maiskolben, vakuumverpackt (la Perla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 25,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -59% | 132 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 559 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -90% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -55% | 25,2 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 59% weniger Energie als Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Damit gibt Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 2,4 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 559kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 90% proteinarmer. Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 933% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla is mit 25,2g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 212% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla Fett. Damit ist Apfel zu 93% fettarmer als Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Maiskolben, vakuumverpackt von la Perla. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,2g.
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