Vergleich: Basmati, Reis vs. Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -4% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -20% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | 77,7 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 4% mehr Energie als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.462kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 26% proteinhaltiger. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liefert dir mit 20% weniger nur 7,4g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 77,7g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati, Reis von Rapunzel 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 450% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 100% mehr als bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati, Reis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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