Vergleich: Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat (Costa) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.134 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 17,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -80% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.134 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -95% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -48% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 17,3 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa und 100g Apfel. Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa 404% mehr Energie als Apfel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa 272kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.134kJ und 227kJ.
Mit 6,3g Protein ist Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa zu 2000% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 95% weniger nur 0,3g.
Bei 22g ist Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa zu 93% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 95% unter dem von Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa. Somit beinhaltet Apfel 20,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17,3g Bestandteil von Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa. Das sind 17200% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa beträgt der Salzgehalt 0,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blätterteig Häppchen, Lachs-Spinat von Costa mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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