Vergleich: Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -11% | 89 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -79% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -75% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -92% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und 100g Banane. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 11% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,1 mal so viele Kalorien wie Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 371kJ.
Mit 5,2g Protein ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 377% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 79% weniger nur 1,09g.
Bei 5,8g ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 53% unter dem von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Somit beinhaltet Banane 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Das sind 1082% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 2,7g 24,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 96% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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