Vergleich: Mini Brotchips, Tomate-Basilikum (Crusti Croc) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 447 | kcal |
| Brennwert: | 1.879 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 447 | kcal | -72% | 123 | kcal |
| Brennwert | 1.879 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -68% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -91% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 15 | g | -37% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 2,85 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 1,12 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc 263% mehr Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc 447kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.879kJ und 513kJ.
Mit 13g Protein ist Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc zu 217% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir mit 68% weniger nur 4,1g.
Bei 63g ist Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc zu 1025% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.
Mit 7g wird dir bei Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 25% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc. Das sind 60% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc mit 7g 1,1 mal so hoch wie bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liegt der Wert bei 6,5g, also 7% geringer.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz geliefert. Bei Mini Brotchips, Tomate-Basilikum von Crusti Croc beträgt der Salzgehalt 2,85g.
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