Vergleich: Rote Linsen (Bamboo Garden) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen von Bamboo Garden und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -4% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -58% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -22% | 63,2 | g |
| Fett | 1,4 | g | -48% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Linsen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Linsen von Bamboo Garden und 100g Grünkern. Rote Linsen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Grünkern gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rote Linsen von Bamboo Garden 4% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote Linsen von Bamboo Garden 337kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.360kJ.
Mit 26g Protein ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 139% proteinhaltiger. Grünkern liefert dir mit 58% weniger nur 10,9g.
Bei 49g ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Linsen von Bamboo Garden mit 1,4g geringer. 2,7g sind bei Grünkern Fett. Damit ist Rote Linsen von Bamboo Garden zu 48% fettarmer als Grünkern.
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