Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Langkorn Reis, Thais Jasmin (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 82 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -9% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -36% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -21% | 82 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -10% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 9% weniger Energie als Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Damit gibt Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.604kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 57% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun liefert dir mit 36% weniger nur 7,7g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun is mit 82g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 15,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1450% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 11% mehr als bei Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Langkorn Reis, Thais Jasmin von Golden Sun. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,2 mal so hoch.
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