Vergleich: Sojabohnen, getrocknet vs. Weiße Bohnen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen, getrocknet und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 321,3 | kcal | -7% | 298 | kcal |
| Brennwert | 1.346 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 34,9 | g | -40% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 6,39 | g | -84% | 39 | g |
| Fett | 18,3 | g | -91% | 1,6 | g |
| Salz | 11,94 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 4,7 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet und die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen, getrocknet und 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Sojabohnen, getrocknet gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Weiße Bohnen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sojabohnen, getrocknet 8% mehr Energie als Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal und bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.346kJ und 1.255kJ.
Mit 34,9g Protein ist Sojabohnen, getrocknet zu 66% proteinhaltiger. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) liefert dir mit 40% weniger nur 21g.
Bei 6,39g ist Sojabohnen, getrocknet zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weiße Bohnen von Bio (Aldi) is mit 39g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Fett ist mit 18,3g Bestandteil von Sojabohnen, getrocknet. Das sind 1044% mehr als bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 0,03g Salz geliefert. Bei Sojabohnen, getrocknet beträgt der Salzgehalt 11,94g.
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