Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. BIO Quinoa Flips (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und BIO Quinoa Flips von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 465 | kcal |
| Brennwert: | 1.947 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -26% | 465 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.947 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -13% | 56 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,65 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und BIO Quinoa Flips von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 26% weniger Energie als BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Damit gibt BIO Quinoa Flips von Heimatgut 1,4 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut 465kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.947kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 21% proteinhaltiger. BIO Quinoa Flips von Heimatgut liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Quinoa Flips von Heimatgut mit 56g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 31 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 21g sind bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 90% fettarmer als BIO Quinoa Flips von Heimatgut.
Bei Bulgur von DAVERT sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 6,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von BIO Quinoa Flips von Heimatgut Salz in der Menge von 0,65g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei BIO Quinoa Flips von Heimatgut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren