Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -82% | 353 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -84% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -82% | 69,5 | g |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 7,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Couscous von DAVERT. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Couscous von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 82% weniger Energie als Couscous von DAVERT. Damit gibt Couscous von DAVERT 5,6 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.494kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 84% proteinarmer. Couscous von DAVERT liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 541% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von DAVERT is mit 69,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 1,8g sind bei Couscous von DAVERT Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 67% fettarmer als Couscous von DAVERT.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Couscous von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,6g.
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