Vergleich: Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -92% | 654 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -44% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -73% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,13 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und 100g Walnuss. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 92% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 12,8 mal so viele Kalorien wie Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 2.738kJ.
Mit 8,5g Protein ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 44% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 79% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Walnuss is mit 13,71g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 3,7g wird dir bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 100% fettarmer als Walnuss.
Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Walnuss. Dort liegt der Wert bei 6,13g, also 61,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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