Vergleich: Erdnüsse vs. Backerbsen (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Backerbsen von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 523 | kcal |
| Brennwert: | 2.185 | kJ |
| Protein: | 3,25 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,3 | g |
| Salz: | 3,25 | g |
| Natrium: | 1,28 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -8% | 523 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.185 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -87% | 3,25 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -85% | 52 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -37% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 3,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 1,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Backerbsen von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Backerbsen von Belbake. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Backerbsen von Belbake gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 8% mehr Energie als Backerbsen von Belbake. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Backerbsen von Belbake 523kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.185kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 694% proteinhaltiger. Backerbsen von Belbake liefert dir mit 87% weniger nur 3,25g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backerbsen von Belbake is mit 52g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 59% mehr als bei Backerbsen von Belbake. Hier beträgt der Anteil 31g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Backerbsen von Belbake. Dort liegt der Wert bei 16,3g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Backerbsen von Belbake Salz in der Menge von 3,25g.
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