Vergleich: Sahne Kefir mild, auf Kirsch (Desira) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 597 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -57% | 62 | kcal |
| Brennwert | 597 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -78% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -75% | 4 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -97% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 131% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 143kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 597kJ und 262kJ.
Mit 2,4g Protein ist Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira zu 78% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 358% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira zu 308% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 15g wird dir bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 275% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira. Das sind 3650% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira mit 4,8g 48 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Sahne Kefir mild, auf Kirsch von Desira beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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