Vergleich: Bratwurst, Geflügel vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, Geflügel und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 678 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -39% | 265 | kcal |
| Brennwert | 678 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -21% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -82% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -41% | 21,49 | g |
| Ballaststoffe | 0,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, Geflügel und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Bratwurst, Geflügel und 100g Feta. Bratwurst, Geflügel gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bratwurst, Geflügel 39% weniger Energie als Feta. Damit gibt Feta 1,6 mal so viele Kalorien wie Bratwurst, Geflügel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, Geflügel 162kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 678kJ und 1.107kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bratwurst, Geflügel zu 21% proteinarmer. Feta liefert dir 14,21g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bratwurst, Geflügel zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Bratwurst, Geflügel 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bratwurst, Geflügel mit 12,6g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist Bratwurst, Geflügel zu 41% fettarmer als Feta.
Auf der linken Seite liefert dir Bratwurst, Geflügel 0g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
Bratwurst, Geflügel beinhaltet 0,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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