Vergleich: Apfel vs. Apfelmus (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfelmus von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -33% | 81 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -33% | 17 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 16 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfelmus von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Apfelmus von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 33% weniger Energie als Apfelmus von tegut. Damit gibt Apfelmus von tegut 1,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfelmus von tegut 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 340kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 40% proteinarmer. Apfelmus von tegut liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelmus von tegut is mit 17g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfelmus von tegut mit 16g zu 36% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Apfelmus von tegut 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Apfelmus von tegut Fett. Damit ist Apfel zu 80% fettarmer als Apfelmus von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelmus von tegut Salz in der Menge von 0,01g.
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