Vergleich: Emmentaler (ja!) vs. Frischkäse, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Frischkäse, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -36% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -79% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 30 | g | -22% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Frischkäse, Natur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 55% mehr Energie als Frischkäse, Natur von K-Classic. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 1.019kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 373% proteinhaltiger. Frischkäse, Natur von K-Classic liefert dir mit 79% weniger nur 6g.
Bei 0g ist Emmentaler von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Natur von K-Classic is mit 2,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Natur von K-Classic mit 2,8g zu 100% unter dem von Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Frischkäse, Natur von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Emmentaler von ja!. Das sind 28% mehr als bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 23,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von ja! mit 19,5g 1,3 mal so hoch wie bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Bei Frischkäse, Natur von K-Classic liegt der Wert bei 15g, also 23% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von ja! 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Natur von K-Classic Salz in der Menge von 0,71g.
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