Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -7% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -14% | 61 | g |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 7% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.366kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 35% proteinarmer. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Spaghetti von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 15% fettarmer als Vollkorn, Spaghetti von Riesa.
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