Vergleich: Bratwurst, Schwein vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, Schwein und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -36% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 13,7 | g | -25% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -59% | 0,7 | g |
| Fett | 21,6 | g | -56% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, Schwein und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratwurst, Schwein und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Bratwurst, Schwein gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bratwurst, Schwein 56% mehr Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, Schwein 256kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 685kJ.
Mit 13,7g Protein ist Bratwurst, Schwein zu 25% proteinarmer. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Bratwurst, Schwein zu 143% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Fett ist mit 21,6g Bestandteil von Bratwurst, Schwein. Das sind 127% mehr als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
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