Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -36% | 256 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -25% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -59% | 1,7 | g |
| Fett | 9,5 | g | -56% | 21,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Bratwurst, Schwein. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bratwurst, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 36% weniger Energie als Bratwurst, Schwein. Damit gibt Bratwurst, Schwein 1,6 mal so viele Kalorien wie BIO Tofu, Geräuchert von soja. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.072kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 33% proteinhaltiger. Bratwurst, Schwein liefert dir mit 25% weniger nur 13,7g.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, Schwein is mit 1,7g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 9,5g geringer. 21,6g sind bei Bratwurst, Schwein Fett. Damit ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 56% fettarmer als Bratwurst, Schwein.
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